در زمستان ماهی نخورید!

آخرین ارسال های انجمن

عنوان	پاسخ	بازدید	توسط
معرفی آیفون تصویری و مانیتور صنعتی	0	1184	mahsa-nita
معرفی برندهای آیفون تصویری	0	855	mahsa-nita
فشخامی	0	900	mahsa-nita
بازاریابی اینترنتی چیست ? 5 روش کسب درآمد از اینترنت	0	895	paylash
فروشگاه لوازم آرایشی	0	952	khanoumi
سایت روانشناسی	0	932	mrmatlab
کانال مثبت اندیشی و گفتار خوب	0	944	mrmatlab
هتل ریورنس وارنا بلغارستان	0	939	saeed631
شبکه اجتماعی دوست	0	1176	naser72
فروشگاه اینترنتی r77	0	1555	naser72
سایت تفریحی آسیافان	0	1682	naser72

در زمستان ماهی نخورید!

naser 
  بازدید : 612
پنجشنبه 09 دي 1395 : 7:53 PM 
نظرات (0)

یک پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد گرم مزاج ماده غذایی ماهی را با ادویه جات و سبزیجات تازه مصرف کنند.

اصغر عباسی پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه ماهی جزء مواد غذایی ساکنین شهرهای جنوبی و شمالی کشور است، گفت: آهن موجود در ماهی باعث تسریع گردش خون، افزایش هوش، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درمان کم خونی می شود.

این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه ماهی از ارزش تغذیه ای بالا برخوردار است، اظهار داشت: چربی مواد غذایی حیوانات دریایی مانند ماهی، میگو، غیر اشباع است و باعث افزایش کلسترول، تری گلیسرید و لیپوپروتئین های مضر و چربی خون نمی شود.

عباسی با بیان اینکه افراد گرم مزاج ماده غذایی ماهی را با ادویه و سبزیجات تازه مصرف کنند، تاکید کرد: استفاده از طعم دهنده هایی همچون آبلیمو، آب نارنج و شربت نعناع همراه با ماهی باعث افزایش آهن بدن می شود.

وی با بیان اینکه گوشت و ماهی در گرمای تابستان فاسد می شود، عنوان کرد: مصرف ماهی در هوای سرد و فصل زمستان باعث بی حسی پوست و سستی بدن و خواب آلودگی می شود.

این پژوهشگر طب سنتی به علائم کمبود ماهی در سلامت انسان اشاره کرد و افزود: کمبود مصرف این ماده غذایی باعث اختلال در رشد قد، سیستم عصبی و کاهش ید در مادران باردار می شود.

عباسی بابیان اینکه ماهی سرشار از ویتامین های A و D است، تصریح کرد: مصرف این ماده غذایی باعث کاهش بیماری های پوستی، افزایش کلسیم، قدرت بینایی و مستحکم شدن استخوان های کودکان می شود.

وی با بیان اینکه ماده سلنیوم در ماهی باعث کاهش بیماری سرطان می شود، یاد آور شد: مواد مغذی و معدنی همچون پروتئین، ویتامین، ید و روی موجود در ماهی باعث بهبود سوخت و ساز و سیستم ایمنی بدن می شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران